我全身太胖了，体重70
女0岁
2017-06-24 14:25
问答详情
余医生
医师
中西医_中医
庆元县中医院
有什么可以帮助你
多重啊
多高
很瘦
你的标准体重110
？
70公斤吧
还是70斤
那是胖
了
胖了30斤
建议您饮食运动控制
饭量控制
不能吃夜宵
运动要上去
没有
减肥要持之以恒
没捷径可走
可以的
不会
这些热量低
主食还是要吃的
主要靠运动
两三口青菜一口饭
饭只能吃一碗
不靠谱
可以
肉少许
每餐1、2两肉
嗯
对
主要靠运动
可以
个人情况而定吧
还有什么可以帮助你
嗯，给个好评
结束对话就有了
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