专家问答
不吃晚饭我觉得引起可以快速的瘦下来。
22
2017-06-23 18:56
病情描述
晚上是晚饭好些还是不吃晚饭会更好,我想健康的减肥。
医生建议:2017-06-23 18:56
专家问答健客医生
要吃晚饭。可以适当减量。如果你是腹型肥胖的话要考虑可以做俯卧撑和仰卧起坐,每天至少需要坚持半个小时以上才可以,并且控制饮食不吃高热量食物。
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