根据你所述问题，减肥药一般都是弊大于利，吃多会伤身。头疼和不舒服可能是因为你的身体对此药物的作用有一定反应，建议你停用。减肥应靠平时运动为主，注意饮食为辅，多做有氧运动，有天叫可以坚持上健身房塑身和减肥，饮食宜清淡，不暴饮暴食，但也要注意营养要全面均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。