专家问答
经常感觉工作不给力,精神很差,容易疲劳,记忆力也不好,思绪不宁,怎么办?
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2014-11-29 17:23
病情描述
工作的时候经常会感觉到一整天都精神很差,而且记忆力也不好,思绪不宁的,我要怎么办才好?
医生建议:2014-11-29 17:23
专家问答健客医生
根据你描述的症状,你的情况属于长期过度劳累,精神压力大,作息时间紊乱,导致机体出现的“亚健康“状况。就你的情况而言,可以控制作息时间,保证每天基本休息。饮食上加强营养补给。可以适当服用安神补脑液。祝福你幸福安康!
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