你好，你的情况一般治疗应避免精神刺激，少食多餐，低脂，清淡饮食，睡前不要吃东西，忌烟，酒和咖啡，餐后不要立即躺平。睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流的机会，药物治疗常用雷尼替丁、埃索美拉唑镁肠溶片、法莫替丁或奥美拉唑等抑制胃酸分泌。