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最近经常睡眠不好，有什么可以吃的吗

女23岁

2013-06-28 18:07

病情描述

您好，最近经常睡眠不好，有什么可以吃的吗？平时怎么调理

医生建议：2013-06-28 18:10

庄医生

您好，睡眠质量差的原因有很多，可能是精神压力大，也可能是贫血等等，那你可以服用一些保健品，副作用又比较少的，像褪黑素呀，很多人说效果不错的

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