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我是一个艺术类考生，有点胖，现在需要减肥。

女19岁

2017-06-15 20:32

病情描述

我现在每天会沿着操场跑一个小时，爬宿舍的楼梯爬六次，不吃高热量的食物，可不可以瘦下来

医生建议：2017-06-15 20:32

健客医生

减肥要运动与禁食高热量食物同时进行，每天要坚持运动一个小时以上，不暴饮暴食，可以少吃多餐。多吃蔬果，不吃或者少吃零食。

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