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如何才能够有足够的奶水啊？吃什么能够催奶

女27岁

2017-06-13 20:50

病情描述

怎么样有足够的奶水，小孩子晚上闹睡不着了觉啊

医生建议：2017-06-13 20:50

健客医生

哺乳期间需要适当增加营养，还要保证充足的睡眠，奶水才多的。多吃汤类，如鸡汤、鱼汤、吃肉骨头汤时在煮时放两滴醋能使骨头里的钙质出来

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