从小睡眠不好每天都感觉自己没精神这应该怎么处理呢？
女231岁
2017-06-13 15:58
病情描述
睡眠特别浅容易醒，每天都感觉自己没精神，这是什么原因引起的呢？
医生建议：2017-06-13 15:58
健客医生根据您上述的情况分析这是由于长期的情绪压抑，或者某种外界刺激等原因引发的，建议宣泄不良情绪，合理放松，吃点蔬菜水果都没有问题，您平时一定要保持好您的身心健康，笑口常开。
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