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女性补气的食物补血的食物分别有哪些

女0岁

2017-06-12 22:01

问答详情

张医生

医师

中西医_中医

保定市第一中医院

您好，补气的可以黄芪泡水，

土豆，红薯，香菇，韭菜等

补血的如花生米，尤其是皮，枸杞，大枣等

补气的还有平常常见的吗

你每天早上起床用手掌轻拍头顶的百会穴就可以补气

效果还比较好

祝您生活愉快

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