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每天早上四点半起来跑步一个小时，怎么体重

女0岁

2017-06-12 14:46

病情描述

每天早上四点半起来跑步一个小时，怎么体重变重了几斤平时是95到98斤，现在有100斤了

问答详情

李医生

医师

内科

友谊县人民医院

，根据你的描述，可能是只运动没有控制饮食

跑了有十天左右了

吃素，早餐吃过

可以控制饮食

嗯谢谢

她们说是脂肪变肌肉了，坚持跑就会瘦

坚持可以最好配合控制饮食

，还有问题吗

没了

一会有个链接请你评价一下，谢谢

好

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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