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冉医生
医师
中西医_中医
诸暨市中医医院

15岁,如果你有肾阳不足的话,这个可以用的。
就是手淫过多,现在坚持不了3分钟,算不算肾虚?


这个是肾虚的,你这个年纪太小,建议戒除手淫,要不然对以后都是有影响的。
那我现在可以使用淫羊藿吗?


可以用,但是你这个年纪平时戒除自慰,多锻炼身体就可以了。
怎样个锻炼法,推荐一下,不会


如果你一边吃药,一边不戒除自慰的话,你以后就是早泄,阳痿将来的话可以导致不孕。

跑步就可以的。
早餐跑步吗?还是晚上


都是可以的。

你要把自慰戒除。
嗯,我会戒除自慰的,那早晨几点跑步呢,一般跑步跑多久呢?


几点跑步都是无所谓的,就是建议你锻炼。
锻炼多久呢?


锻炼,根据你自己的时间而定。
我就是自己没主见


你要是有时间的话就跑了一两个小时,你要是没时间的话就跑了半个小时。
早上晚上都可以的吗?


恩
我每天晚上都是一两点睡觉的,这对肾虚有什么影响吗?

或者说对身体有什么影响吗?


会导致你内分泌失调的。
内分泌失调是什么意思?


就是你长痘痘有口臭。
哦


好的,这几天再见。

谢谢,再见。
那你建议每天几点睡觉呢?


十点之前睡。
哦


好的,谢谢再见。
淫羊藿的服用量是多少?


15克。
那我现在戒除手淫,每天锻炼,吃淫羊藿,多久能恢复到20分钟?

我现在戒除手淫,每天锻炼,吃淫羊藿,多久能恢复到20分钟?


具体多久看你的身体。
什么意思?

我的身体要什么要求才能快点恢复?


你这个年纪不要自慰,然后多锻炼身体就会慢慢康复的。

具体多久恢复到20分钟,这个要看你自己的身体,我没法说的。
嗯,好的


好的,谢谢咨询再见,麻烦评价一下。