你好：心理有很大的关系，如果性爱太短的话，不妨从延长前戏做起，前戏以前是5分钟的话，现在延长到10分钟，同时也需要你爱人的积极配合，在性爱中缓慢进行，等快要射精的时候挺一下来，休息半分钟，等射精感消失后及时进行性爱，这样来回3次或5次以后在射精的话，就容易延长性爱时间了，如果坚持这种方式1个月的话就大大快要提高性爱时间，同时在性爱也可以变化姿势，这样也快要延长性爱时间，方式有很多，所以你快要多学习，然后不断实践。