经常熬夜上网，导致有点失眠，如何调理吗
女22岁
2017-06-06 13:56
病情描述
经常熬夜导致失眠睡不着，怎么办？白天没精神，晚上睡不着我应该怎么办？能吃少量的药吗？
医生建议：2017-06-06 13:56
健客医生只需要控制一下上网时间，调整一下生物钟，慢慢会改善的，药物有依赖作用，你白天多进行有养运动，晚上不要在意，你有时太在意，反而更睡不着
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