你好，不可以，想补钙，建议你服用保灵孕妇钙咀嚼片，补充钙和维生素D3,预防新生儿先天缺陷，保护胎儿的正常发育. 1、孕期饮食需戒除酒、咖啡、茶等含咖啡因及酒精成分的饮料。　2、　需加强复合维生素的摄取，加强钙、铁、锌、碘等矿物质的摄取，孕期叶酸的摄取量高于非孕期的1.5倍。　3、　哺乳期的饮食习惯跟孕期相同，并且需摄取生产时所流失的铁质和钙质，还要加强蛋白质的摄取，加强乳汁分泌。