根据您年龄，是否能长高，建议到医院拍骨骺片检查，看看是否闭合，如果没有闭合，是可以继续长高的，建议你现在注意多吃点牛肉，鱼肉等优质蛋白质的，晚上早点睡，可以多打打篮球，多吃含钙的食物，多去户外晒晒太阳,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高，希望回答对您有所帮助！