建议您可以用天麻首乌片滋阴补肾，养血息风。用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发；血管神经性头痛、脂溢性脱发见上述证候者,口服。一次6片，一日3次。建议放松心情，释放压力，控制好自己的情绪，不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多注意休息。希望能帮助你！