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请问中老年女，补点什么好呢，晚上失眠？

女45岁

2014-11-24 21:14

病情描述

中老年女人，最近晚上睡觉失眠，抵抗力也不好，请问吃什么什么帮助睡眠呢？

医生建议：2014-11-24 21:14

健客医生

根据描述，有可能是褪黑色素汤减少的原因，建议你可以试试臣倍健褪黑色素。汤臣倍健褪黑色素片可以促进和加深自然睡眠，提高睡眠质量，纠正成年人失眠症；提高人体免疫力等效果。你的情况可以试试的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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