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跳绳的减肥效果是最好好吗？

女21岁

2013-10-25 19:33

病情描述

在运动之中，哪种运动的效果最好啊？跳绳的效果是最好好吗？

医生建议：2013-10-25 19:37

庄医生

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滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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