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我想知道梨形身材应该怎样去减肥呢？

女18岁

2017-05-31 10:12

病情描述

身高1米7体重70公斤。尤其是肚子和臀部，怎么样去减肥呢？

医生建议：2017-05-31 10:12

健客医生

标准体重=*0.85,你参考一下，现代医学提倡健康减肥，从饮食做起，早上一杯豆奶加鸡蛋，中途饥饿吃黄瓜，番茄，或其他水果.瘦腰和臀可以做仰卧起坐坚持慢跑，和脚踏车可以瘦腰和臀

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