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孕期怎么运动？宝宝可以顺产

女25岁

2017-05-31 10:06

病情描述

我一怀上孩子，想的最多的就是宝宝顺产的问题。我想顺产这样自己产后恢复就快些，不用承受剖腹产疤痕的痛苦。所以平时在孕期的时候要怎么运动有利于顺产？

医生建议：2017-05-31 10:06

健客医生

想要顺产宝宝，首先在孕期不能让自己的体重增长的过快。以免宝宝体重过重顺产就很困难，孕期怎么运动可以请教下专业的医生，在医生的指导下进行。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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