减肥的话是不是只能喝白粥和吃菜啊？
女20岁
2017-05-31 08:37
病情描述
挺胖的，我想减肥下来，只喝白粥搭配蔬菜可以吗？
医生建议：2017-05-31 08:37
健客医生不能减肥太快了，减肥太快会把身体损伤的，请慢慢的减肥。饮食方面可以荤素搭配的，荤菜可以选择低脂肪低热量的食物，不要夜宵。坚持每天加强体育运动锻炼。
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