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减肥一个月只吃菜吃粥可以吗，想要有一个号身材但是还是不怎么想运动。

女23岁

2017-05-26 19:20

病情描述

我想在减下来再慢慢，为什么会出现这种情况？可不可以解释一下？

医生建议：2017-05-26 19:20

健客医生

您不能减肥太快了，减肥太快会把身体损伤的，每天坚持锻炼身体，不要吃的太饱，酸辣油炸、肥腻、酒不要吃，如果通过以上调整半年以上效果不好的，可以考虑药物健脾补气祛痰治疗即可。晚上可以喝点饮米汤并做腹部按摩。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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