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最近晚上失眠，心情烦躁。有轻度抑郁。平时有点高血糖

女64岁

2017-05-24 15:49

病情描述

我妈今年63岁了。最近晚上失眠，轻度抑郁，如何去调理

医生建议：2017-05-24 15:49

健客医生

是神经衰弱导致的可能性较大，睡前可以喝一杯温牛奶，或者是泡泡脚来放松心情，睡前避免思虑过度，保持好规律的生活作息。

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