贫血可以服用补血的药品，吃些复方阿胶浆来调理，如果贫血不是很严重，可以从饮食上慢慢补充。病情分析： 您好，注意多食用“益肾食品”如：有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等；注意生活要有规律,加强体育锻炼；戒酒，避免辛辣刺激意见建议：建议您到中医门诊进行检查治疗，可服用知柏地黄丸，补中益气丸进行调理。平时多锻炼，食疗的话就多吃肉喝牛奶，还有何首乌，也有补肝肾作用。