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青少年如何长高，我平时该怎样去做呢？

女17岁

2017-05-22 23:52

病情描述

青少年要怎样才能长高，有什么好的推荐吗？

医生建议：2017-05-22 23:52

健客医生

男性一般18岁左右完全闭合，女性17岁左右，骨骼闭合情况去医院做个骨骼x光，平时多注意锻炼身体，增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。

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