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尚医生
医师
中西医_中医
保定市第一中医院

压力只是可能会造成抑郁症的一种原因,有的可能跟遗传易感性或是性格有关系
性格以前很活泼 没有遗传 就是查过这个症状 然后就感觉自己可能有点 有一段时间一直查 会得吗


您有什么症状呢
有时候胸闷 感觉有东西卡在嗓子眼 食欲没那么好了 睡眠是而好时而不太好

查完之后想到这个可能会有自杀的倾向 就会想到


您这可能是有些焦虑,但是应该还不能完全诊断成抑郁
焦虑症?


您是找正规的心理医生看的吗
没有 学校的心理老师让我去医院 我还没有去


焦虑说的是一种情绪,并不是说您是焦虑症

您最近一段时间有没有发生什么不开心的事啊
那我查多了那个症 我就很容易想到 让我挺难受的

原来喝过四天减肥咖啡 失眠过一段时间 可是都过了两个月了 肯定没有药效了

同学一直说我太闲了 想太多 可是我也不想去想 但是就是查多了症状很容易想到


您这种情况建议您平时应该多运动,保证晚上有一个良好的睡眠

很多人都有您这种情况,别人说您有这个症状,本来没有或很轻的然后就变得很重了
可是总会想到自己查到的东西 怎么才能不想到

查了好长时间 感觉脑子里挥之不去


建议您可以用一个星期的时间,什么也不查,这一个星期就没事做做运动,看看电视剧,看看书或是跟朋友一起出去玩玩,如果这样过一个星期还是这种情况,那你再去医院看
还是想到这个 还是有这个症状


您这么做过吗
我努力不让自己想到那两个词 可是总会想到


这个并不是让你努力去做到不想,而且让你努力去做别的事情

这样你就会慢慢淡忘忽视这些

你不要强迫自己不想这些,因为那样你会更想的多
可是别人说到这种词 怎么办

而且 我总感觉嗓子眼有东西似的 卡住了一下


别人说什么都无所谓,而且嗓子眼有东西似的,很多时候也是自己心里想的,我们看病就是看症状,您就按我跟您说的试一个星期,如果不行您再去医院看看。
我还想过有没有那种心理师可以让自己把这种词抹去 或者怎么样 让自己不会再套用在自己身上


这个是没有的,这种情况一般都是不严重的就通过自己调节就可以了,太严重了就用药物干预
我感觉这两个词特别的打扰我 早上起来就容易想到

如果我症状没好 我一直不去看医生会严重吗 还是会慢慢的遗忘

我一直不去查了 然后想到就想到 会不会严重啊 还是慢慢的就淡忘了

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医生

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