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医生，我每天中午吃芹菜饭，下午吃苹果可以减肥吗

女0岁

2017-05-16 07:31

问答详情

吴医生

医师

内科

广东省韶关复退军人医院

减肥是要加强锻炼，控制饮食的

进食不要太多

那一天吃4个苹果会肥吗

不吃其他东西吗？

有吃午饭，但午饭主要是吃芹菜和米饭，晚饭就吃2个苹果

只要分量不多，坚持一定程度的体育锻炼那是可以的

主要是锻炼时间是往往腾不出来的，大部分时间都是上课

我现在每天喝多开水，坚持吃水果，但就不知道这种方法有没有可以减肥

饮食以锻炼是先结合的

就是把饮食和锻炼结合在一起。效果才会更好吗？

是的

好的，我现在开始改进

祝你成功

谢谢医生

不客气，再见，祝您生活愉快，方便的话给个评价谢谢

温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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