您好！大多您这样的情况都是由于肠胃蠕动过慢导致的，及时调理，还是很好恢复的。您可以自己用点促进胃动力的药物，如 吗丁啉或西沙比利，饮食上注意多吃点容易消化的食物，少吃含淀粉内的食物如：土豆、芋头、粉丝等，特别是晚上睡觉前不要吃太多东西。