专家问答
我晚上总是睡不着,至少有五六个月了
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2017-05-14 21:29
病情描述
很长时间来经常失眠的,有什么方法改善睡眠吗
医生建议:2017-05-14 21:29
专家问答健客医生
失眠通常都是和神经衰弱有关系了,可以服用安神补脑液,平时要放松心情,睡前听下轻音乐或者是喝杯热牛奶都可以促进睡眠的。
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