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什么运动才能有效瘦腿，想知道如何治疗可以改善这一问题？

女23岁

2017-05-13 22:10

病情描述

什么运动才能有效瘦腿，开始只是采取了一些简单的缓解措施。

医生建议：2017-05-13 22:10

健客医生

目前最健康有效的减肥方法就是运动减肥，想要减肥方法是还有很多的有很多的，不过关键是在于看看自己的毅力是否坚定，是否能够坚持，自然也最好就是采取一些健康的减肥方式。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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