您好！1、橘柚豆浆把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以最好去净)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了吧。2、纤体豆浆豆浆当然可以纤体，但是这几样材料一定要收集全，那就是荷叶、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果，特别是桂花具有美白肌肤、止咳化痰、养生润肺，简直是极品，而且味道很好，清香扑鼻啊。3、生菜豆浆生菜洗净，沥干水，炒25分重生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，然后按果蔬豆浆就可以了。推荐你使用简亭安全快速瘦身，纯天然，无添加,，是全球唯一健康、安全的天然食欲调节剂。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日拥有苗条身材！