山药，黑芝麻，板粟，这几样最那个补肾好
男0岁
2017-05-12 18:22
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鲁医生
医师
中西医
肃宁仁和医院
这个一般山药补肾效果最好了。这个可以滋阴补肾的。
山药补肾怎样补最好
天天吃吗？
是的
是不是蒸着吃最好？
是的
我现在腰酸，天天吃的话，有几天就可以见到效果啦？
在吗？医生
少说也要十天半月才可以有效果
嗯嗯
一天吃几顿最好
一天吃半斤左右
嗯嗯，好的
谢谢医生
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