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如果每天不得不得吃大鱼大肉,该怎么保养身体

男0岁

2014-11-15 08:53

医生建议：2014-11-17 15:05

屈医生医师妇产衡阳县演陂中心卫生院

如果无法避免必要的社交，建议多食用鱼类，少食用肉类。在食用肉类之前先进食蔬菜。饭前多喝水可以减少摄取量，饭后多运动，可以消耗一部分。

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