专家问答
五一小长假报团去爬山,回来后腿疼的不行。
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2017-05-03 14:23
病情描述
五一小长假报团去爬山,回来之后感觉腿疼,除了热敷外还可以怎么缓解?
医生建议:2017-05-03 14:23
专家问答健客医生
这个情况是肌肉拉伤所致的腿疼,首先建议卧床休息,可以外用云南白药气雾剂帮助恢复。 平时注意对酸痛部位进行伸展运动或按摩使肌肉酸痛部位放松,促进血液循环有利于缓解疼痛,另外每晚睡前泡脚也可以缓解疼痛。
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