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苦瓜是真的能减肥吗？是真的话该如何食用？

女29岁

2017-04-26 22:01

病情描述

我165cm高，70kg重。除了吃苦瓜还有更好的方法吗？做好对身体没害处的。

医生建议：2017-04-26 22:01

健客医生

苦瓜性凉，具有清热的功能，却不宜过量吃，吃太多容易导致肠胃不适。想要减肥，应该注意饮食，不宜暴食暴饮，强烈建议多多运动。

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