专家问答
上体育课练习蛙跳,腰酸腿痛怎么缓解?
女15岁
2017-04-26 16:34
病情描述
昨天上体育课练习了一节课的蛙跳,今天大腿很是酸痛,都不想走路了,有什么办法缓解吗?
医生建议:2017-04-26 16:34
专家问答健客医生
你这种情况是过度运动所导致的肌肉劳损。这不用担心,可以按摩一下酸痛的地方,也可以用热水热敷进行缓解。慢慢会好的。
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