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那些普遍食物维生素c比较多？能说说吗

女0岁

2014-11-13 10:32

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屈医生

医师

妇产

衡阳县演陂中心卫生院

维生素ｃ较多的食物生活中较普遍，例如柠檬、鲜枣、草莓、西红柿等。但不主张在未明显缺乏维生素ｃ时药物辅助补充维生素ｃ

那皮肤黄无光泽上宫庄参元素水晶面膜也适合敷吗？皮肤黄，眼周有斑是什么原因，要吃什么食物？要敷什么面膜？

如之前医生告诉你的，该面膜任何的肤质都可以使用，但色黄和色斑这类考虑内分泌问题，其次色素沉着。

内分泌那该注意什么？需要看医生还是吃什么？

如果月经情况较好，其次没有其他不适，可以选择自己调理。多食用蔬菜瓜果，然后适量做一些运动，多喝水，注意生活作息时间。维生素ｅ化妆水美白精华素。自制一款面膜可以改善你的肤色问题。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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