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累是因为跑步机上锻炼以后有关系？如何天

男0岁

2017-04-25 18:14

病情描述

累是因为跑步机上锻炼以后有关系？如何天天在跑步机上锻炼身体，尽量不累？让我身体越来越好，太累了，肯定不行，如何解决这个问题，难怪最近身体很累。关键问题：达到尽量不累，又能坚持50分钟，走一下加一下会没效果的吧？难怪这两天在店里看店都想睡觉

问答详情

陈医生

医师

中西医_中医

河南省南阳市唐河县毕店镇老谢庄村卫生所

这样锻炼，对身体狠有好处

看到我发的吗？

你没有看明白？

锻炼过度了

解决问题

哇靠

你简单说一下

温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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