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失眠是不是有抑郁症呢？我该怎么做来应对这个问题啊？

女0岁

2017-04-24 21:33

病情描述

我失眠快俩月了，就是因为怕睡不着而失眠，会不会是个严重的问题啊？

医生建议：2017-04-24 21:33

健客医生

您试着调整情绪，不要把睡眠看得太重要了，总是失眠也不一定代表着你有抑郁症。很大的可能是你心里的事儿太多了，所以建议你睡前喝杯牛奶，听听舒缓的音乐，通过运动来发泄一下。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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