每天走路四十分钟可以减肥吗
女0岁
2017-04-24 07:03
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吴医生
医师
外科
重庆市红十字会医院（江北区人民医院）
请问是快走还是慢走。
慢走呢
慢走不行
那爬楼梯可以吗
日常的活动只能保证不长胖，不会减肥哦
怎样的运动能减肥呢
跑步，跑四十分钟以上，慢跑都可以
几个月会有效果
这个还要看你自己饮食能不能控制啊，一般来说一个月
晚上只吃水果的
早上还是晚上跑步效果好？
最好是早上
嗯好谢谢你
不客气呢，还有问题吗
早饭前吧？
对的
没其他问题了
好的，希望我的建议能够帮到你
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