病情分析：您好，您这个年纪一般开始进入青春期，会有一些生理和心理上的改变，这的这些症状还是比较常见的，不是病态的改变。指导意见：您在改善营养的同时可以适当的服用一些营养药，但是最好不要长期服用。同时，您要注意调整好自己的心态，来面对这种改变.