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交谈时总紧张该怎么是好？有哪些好方法？

男0岁

2017-04-22 21:44

病情描述

我和别人说话容易慌易紧张，这种时候我可以怎么办呢？

医生建议：2017-04-22 21:44

健客医生

这是内心不自信的表现。要相信自己，不要怕说错话，在别人面前要勇于表达自己的观点，逐渐形成习惯就好了。切忌不要因为害怕就不敢上前表达，这是不可取的。

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