什么样的运动减肥效果好呢
女0岁
2017-04-21 21:33
问答详情
钟医生
医师
全科
钟卫平卫生室
你这是需要注意饮食，加强锻炼，跑步什么都可以的
那每天大概要跑多久呢？什么时间跑步效果好呢
这是循序渐进
锻炼是消耗能量，消耗脂肪
饮食需要怎么注意呢
控制饮食
你这是要循序渐进
就是要坚持对吧
要坚持
什么季节减肥较好呢
什么季节都要减肥
嗯，谢谢
祝你健康快乐
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