专家问答
现在每天吃薏米,燕麦,绿豆和大米煮的杂粮粥,会造成肥胖吗?
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2017-04-20 14:25
病情描述
如果经常吃燕麦,薏米,绿豆,大米煮的粥,会不会引起肥胖?
医生建议:2017-04-20 14:25
专家问答健客医生
这些食物是含纤维素比较高的食物,薏米和绿豆可以排水,清热解毒。燕麦又可以润肠通便,是减肥的佳品,可以长期吃,不会造成发胖,但是也得适量。任何食物过量食用都会导致发胖。
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