您好，是可以开始服用的了。补钙的同时要添加鱼肝油的，这样才能促进钙的吸收，同时要多晒晒太阳哦，现在天气热了可以早上带宝宝出去玩，晒晒太阳。 钙在宝宝生长发育中占有重要的地位，不少爸妈重视给宝宝补钙，但是“物极必反”，过度补钙将对宝宝造成种种危害。一般说1岁内的宝宝每日需要钙为500毫克，1岁以上逐渐增多，3岁以后达1200毫克，与成人相似。除去每日食物中的钙外，可以用钙剂补足缺少的量。食物补钙较药物更安全。母乳及配方奶是婴儿首选的补钙食品。较大的宝宝每天吃300毫升左右的奶，加上蔬菜、水果、豆制品或鱼肉，就可以满足生长发育的需要 。