对于抑郁症的调节，其实最重要的就是改变个人内心的负面，不好的情绪，让自己达到积极乐观的心态，能够客观面对问题。但如果是神经衰弱，不等于也患有抑郁症，这不是一回事。在怀孕的时候，可能情绪比较容易激动。如果可以的话，可以去当地的心理咨询中心梳理一下情绪。