我体重140斤，每天坚持半个小时的跑步，是不是可以减肥？
女26岁
2014-11-10 17:02
病情描述
我体重快达到140斤了，我每天坚持半个小时的跑步的话，是不是就可以减肥呢
医生建议：2014-11-10 21:50
健客医生运动是肯定可以的。当然除了每天坚持运动之外，平时饮食方面也得严格控制下，高热量、高脂肪的食物少吃。希望可以帮助到你。
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