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如果要减肥，早餐只喝脱脂奶可以吗？

女23岁

2017-04-18 00:31

病情描述

因为想要减肥，早餐只吃一个脱脂奶可以吗？

医生建议：2017-04-18 00:31

健客医生

减肥的最好的办法是节食，同时配合运动，良好的睡眠习惯。但是都是一个循环，坚持的过程。否则会出现过犹不及的状态，导致疾病的发生，所以早餐一定要吃好，但是不可以吃饱。

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