你好，就是我在减肥之前没吃零食按时运动吃
男0岁
2017-04-17 06:34
病情描述
你好，就是我在减肥之前没吃零食按时运动吃饭，可是这两天吃的特别多，怎么办啊，再坚持下去体重会下降吗？
问答详情
赵医生
医师
妇产
章台中心卫生院
这个需要多运动，练瑜伽，少吃甜品。
零食一点不能吃吗
像干脆面哪些
适当吃一点点可以吗？
这个是可以的。
因为长时间不吃太容易暴饮暴食了
?? ??
晚餐呢
嗯。
晚饭需要少吃。
一班吃啥
米饭可以吗
可以的。
一般多久有效呀
坚持
三个月。
哦
好吧
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